Адаптация к школе: как эффективно настроить ребёнка на учебный процесс

Начиная с первого класса, каждый сентябрь — огромное испытание как для родителей, так и для детей. От того, насколько младший школьник подготовлен к процессу обучения, зависит его успеваемость на протяжении всего учебного года. Поэтому поговорим сегодня об адаптации к школе.

Адаптация к школе

Адаптация ребёнка к школе, говоря простым языком, — это привыкание к новому ритму жизни. Все лето ребёнок играл, но наступает осень, и в его жизни появляются уроки, домашние задания, разнообразные секции. Каждый раз в начале учебного года ребёнку приходится перестраиваться, приспосабливаться, привыкать.

Школьная адаптация — это сложный, многогранный процесс. При этом задействованы все сферы личности ребёнка: когнитивно-познавательная, эмоционально-волевая, потребностно-мотивационная, межличностно-социальная. Школьник должен пройти адаптацию по следующим направлениям:

  • личностное: характеризуется правильным восприятием себя в роли ученика, нормальной самооценкой;
  • социальное: отвечает за успешное вхождение в микросоциум, взаимоотношения с коллективом, одноклассниками и учителями;
  • академическое: показывает, насколько поведение ребёнка соответствует нормам школьной жизни.

 

Безусловно, наиболее сложно в этот период первоклассникам. Но не стоит думать, что ребенок, идущий во 2-5 класс вовсе не испытывает трудностей с перестройкой организма в связи с началом обучения. Причины возникновения проблем с адаптацией могут быть самые разные: от физического недомогания до эмоциональной нестабильности вследствие внутрисемейных конфликтов.

У ребёнка появились или могут появиться сложности с привыканием к школе, если вы наблюдаете у него следующие признаки:

  • негативные высказывания в адрес школы, проявление отрицательных эмоций в разговорах о школе, нежелание говорить о школьных делах;
  • появление или усиление тревожности;
  • снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
  • гиперактивность, ребёнку сложно успокоиться, расслабиться;
  • конфликты в школе, сложные отношения со сверстниками или учителем;
  • появление или усиление скрытности, страхов, неуверенности;
  • беспокойный сон, бессонница.

 

Как родители могут помощь младшему школьнику быстрее и проще привыкнуть к школьному ритму жизни? Предлагаем простые и эффективные советы на этот счет:

    1. Важно верить в своего ребёнка, в его успехи и достижения, демонстрировать ему свою поддержку.
    2. Необходимо начинать говорить с ребёнком о школе задолго до начала сентября, настраивая его на позитивный лад.
    3. Пусть все покупки к школе ребёнок выбирает самостоятельно, это вовлечет его и вызовет положительные эмоции в ожидании первых уроков.
    4. Полезно будет постепенно приучить ребёнка к строгому режиму дня, в который непременно должно входить время для ежедневных занятий.
    5. Следует непрерывно объяснять ребёнку нормы и правила поведения в обществе, в любой жизненной ситуации отрабатывая их на практике.
    6. Лучше избегать оценок, сравнений, быть терпеливее к ребёнку. Излишняя строгость только прибавит ему тревоги и неуверенности.
    7. Крайне важно сохранять баланс, не перегружать ребёнка дополнительными нагрузками. Всего должно быть в меру.
    8. Правильное полноценное питание — прекрасное подспорье для активной работы мозга.
    9. В случае возникновения серьезной проблемы, которая решается слишком долго и безрезультатно, обязательно нужно обратиться к специалисту.

 

Перед началом каждого учебного года целесообразно проконсультироваться со школьным психологом, он поможет определить уровень школьной адаптации ребёнка и даст необходимые рекомендации.

Помните: первые месяцы учебы — самые сложные и ответственные. Одна из важнейших задач каждого родителя в этот период — помочь ребёнку войти в школьную жизнь спокойно, уверенно и полноценно.

Слушайте своих детей, постарайтесь понять их проблемы, отнеситесь к ним с особенным терпением, любовью и заботой!

Возможно, вам будут интересны наши статьи о выполнении домашних заданий: «Как правильно делать уроки» и «Учимся делать уроки».