Терпение и усидчивость – важные навыки, которые помогают детям достигать успеха в жизни. В современном быстротечном мире, где информационный поток непрерывно возрастает, развитие этих качеств становится особенно важным для детей в возрасте 9-11 лет. Способность сосредоточиться на одном занятии и не отвлекаться на мелочи является необходимым навыком, который помогает справляться с требованиями школьной программы и достигать успехов как в учебе, так и во многих других сферах жизни.
Как выработать усидчивость у ребенка
Дети в 9-10 лет осознанны и достаточно самостоятельны, многие навыки у них уже сформированы и требуют только дальнейшего совершенствования и развития. Но порой даже довольно взрослому ребенку нужно тренировать усидчивость и терпение. И лучше это делать в процессе повседневных задач или путем творческих занятий и увлечений. Вот несколько вариантов упражнений:
- Раскраски
Рисование всегда требует особой концентрации, а чтобы добиться красивого результата, нужно приложить много стараний. Школьники находятся в периоде активного творческого подъема. Но в отличие от дошкольников, они способны к более сложной и осознанной деятельности. Поэтому стоит предложить упражнения на раскрашивание мандал или раскрасок-антистрессов. Такое занятие очень увлекает, а кроме этого хорошо расслабляет, концентрируя внимание. Можно практиковать раскрашивание совместно со взрослыми, включив приятную тихую музыку и устроившись в уютной гостиной или детской.
- «Коллаж»
Ребенку предлагается составить коллаж на определенную тему, лучше, чтобы она была ему близка и интересна: ретро-автомобили, кулинарные изыски, дом будущего, мои выходные, летнее путешествие и т.д. Можно использовать различные материалы, журналы и газеты, распечатать и заранее подготовить семейные фотографии. Задание требует усидчивости и терпения в подборе деталей, чтобы достичь желаемого результата. А итог работы можно использовать для декора дома.
- «Я-садовник»
Предложите ребенку выращивать свои растения. Можно сделать мини-сад или даже флорариум. Для этого может потребоваться изучение дополнительной литературы, подготовка необходимых материалов и саженцев, а также постоянный уход и забота о растениях. Это требует не только терпения, но и ответственности.
- Спортивные тренировки
Занимайтесь спортом вместе с ребенком. Поставьте определенные цели: подтянуться 20 раз, сесть на шпагат, научиться делать колесо и т. д. Когда есть цель, заниматься станет интереснее, особенно, если отмечать прогресс в специальном блокноте. Регулярные тренировки помогут развить терпение и усидчивость, а также научат ребёнка работать в команде.
- «Рисую точками»
Умение рисовать требует сноровки и многократных тренировок. Устройте вечер творчества, предложите ребенку нарисовать что-то, что ему нравится (любимое животное, персонаж, автомобиль, пейзаж и т.д.), при этом вся работа должна состоять только из точек. Можно использовать фломастеры, краски, капиллярные ручки, а также ватные палочки и другие приспособления. Не обязательно уметь рисовать, допустимо применять копирку, или рисовать на свету через стекло, главное, что изображение не должно состоять из линий. Это достаточно кропотливый и трудоемкий процесс, но результат обязательно порадует всех.
- «Игра на время»
Предложите ребенку выполнить какое-либо поручение, задание, то, что дается ему с трудом, за определенное время. Для начала установите таймер на 10 мин для совершения указанных действий, после истечения времени вы меняетесь местами и он отслеживает время или заранее обозначьте какой-то мини-приз за выполнение определенных действий. Постепенно можно увеличивать отведенное время. И так, пока все задание не будет выполнено до конца. Примеры возможных действий: помыть посуду, окна, покрасить стены, попрыгать 100 раз на скакалке, сделать 100 приседаний, прочитать книгу и т.д.
- Нейроигры
Подготовьте лист бумаги и два карандаша. Предложите ребенку нарисовать одновременно правой и левой рукой треугольники и круги соответственно. При этом важно качество изображаемых фигур: ровные линии, острые углы. Таких пар должно быть не меньше пяти.
Также можно использовать балансир для ног с лабиринтами и мячом. Это не только развивает координацию, но и тренирует концентрацию внимания.
- Рукоделие и хобби
Такие занятия — это один из самых лучших способов развивать терпение, приобщать ребенка к труду через искусство и красоту.
Сюда можно отнести множество различных увлечений: вязание, выжигание, рисование картин по номерам, различного рода мозаики и пазлы, складывание оригами, конструирование и моделирование и др.
- «Подготовка к празднику»
Многие дети с нетерпением ждут времени, когда можно будет украшать дом к предстоящим праздникам, например, к Новому году. Но, как правило, это желание так же быстро пропадает, как и появляется, особенно после того, как самые красивые игрушки уже повешены на елку. Вот тут и потребуется усердие, чтобы развесить все гирлянды на свои места и сделать поистине уютную атмосферу. А сколько терпения нужно, чтобы это все убрать после праздников обратно, аккуратно разложив по коробочкам и полкам!
Нужно помнить, что игра остается одним из самых действенных способов для развития необходимых качеств, в том числе усидчивости и терпения.
Кроме этого, такие навыки напрямую связаны с вниманием, поэтому стоит включать комплексные задания. Важно понимать, что формирование усидчивости — долгосрочный процесс, поэтому лучше начинать такие занятия как можно раньше, постепенно усложнять их и повышать мотивацию самого ребенка.
Советы для родителей, как привить ребенку усидчивость
Уделяйте время и внимание развитию терпения, усидчивости и настойчивости у своего ребенка, так вы поможете ему стать более уверенным и успешным человеком в будущем.
- Мотивируйте ребенка, объясняя, зачем ему эта деятельность. Если нет понимания "зачем", то нет и интереса к выполнению задания, а значит не будет стремления получить хороший результат.
- Будьте примером. Дети часто наблюдают за своими родителями и повторяют их поведение.
- Поощряйте терпение и настойчивость. Когда ваш ребенок проявляет усердие в выполнении какой-то задачи, хвалите его, это поможет ему понять, что его усилия ценятся.
- Задавайте реальные цели, научите планировать действия для их достижения. Подход дробления на мелкие задачи позволит детям увидеть прогресс в работе и получить мотивацию для дальнейшего развития.
- Учите детей самоконтролю, а именно — отличать важные и долгосрочные задачи от соблазнов и мгновенного удовольствия. Ребенок должен понимать, что порой, отказавшись от сиюминутного желания, он может приобрести больше.
- Устраняйте отвлекающие факторы. Дети склонны очень быстро отвлекаться, поэтому стоит заранее предугадать, что может стать таким фактором и устранить его до начала занятий. Например, договоритесь с ребенком, что во время выполнения заданий его гаджеты не должны быть на столе (если они не используются для работы).
- Обязательно делайте перерыв на отдых. Уставший организм не способен сохранять внимание и сосредоточенность на должном уровне.
- Создавайте приятную атмосферу. Например, в процессе выполнения трудоемких заданий концентрации внимания и усидчивости может способствовать негоромко играющая музыка.
- Формируйте привычку доводить начатое до конца — это один из самых главных факторов в формировании терпения.
Развитие терпения и усидчивости – процесс длительный, но избавиться от привычки сдаваться при первых трудностях реально. И родители имеют возможность влиять на формирование этих качеств у своих детей, помогая тем самым им вырасти успешными и счастливыми.
